قد يبدو ألم أسفل الظهر أمرًا عابرًا، لكن عندما يمتد إلى الساق ويترافق مع وخز أو خدر، فقد تكون مصابًا بما يُعرف بـ “عرق النسا عند الرجال” إحدى الحالات الشائعة التي تُصيب العصب الوركي وتؤثر على القدرة على الحركة.
في هذا المقال، نُسلّط الضوء على اسباب وأعراض عرق النسا، ونُعرّفك بأفضل دكتور لعلاج عرق النسا عند الرجال للحصول على تشخيص دقيق وعلاج فعّال يعيد إليك الراحة والحياة الطبيعية من جديد.
ما هو علاج عرق النسا عند الرجال
يتنوع علاج عرق النسا عند الرجال حسب سبب الإصابة وشدة الأعراض، ويهدف في الأساس إلى تخفيف الألم وتحسين القدرة على الحركة، إليك أهم وسائل العلاج المعتمدة:
العلاج الدوائي:
العلاج الطبيعي:
العلاج الطبيعي هو جزء أساسي من الخطة العلاجية، حيث يساعد على تقوية عضلات الظهر والبطن وزيادة مرونة الجسم، ويشمل العلاج تمارين الإطالة وتقنيات العلاج اليدوي التي تساهم في تخفيف الضغط على العصب الوركي.
علاج عرق النسا بالتردد الحراري:
يعد التردد الحراري من العلاجات غير الجراحية الحديثة، يتم استخدام موجات حرارية موجهة بدقة لخفض التورم وتقليل الألم من خلال إصابة الجزء الحسي من العصب الوركي، ما يساعد في تخفيف الأعراض بشكل سريع وآمن مع فترة تعافٍ قصيرة.
العلاج بالحقن:
في بعض الحالات، قد يلجأ الطبيب إلى حقن الستيرويدات القشرية حول العصب الوركي لتقليل الالتهاب وتخفيف الألم، حيث توفر هذه الحقن راحة مؤقتة قد تستمر لعدة أسابيع أو أشهر.
التدخل الجراحي:
إذا لم تنجح العلاجات الأخرى أو ظهرت مضاعفات خطيرة مثل فقدان السيطرة على المثانة أو الأمعاء، قد يكون التدخل الجراحي هو الحل، يشمل العلاج الجراحي استئصال الغضروف أو استئصال الصفيحة الفقرية لتخفيف الضغط على العصب الوركي وتخفيف الألم.
باختيار العلاج الأنسب بناءً على حالة المريض، يمكن تحسين جودة حياته والحد من معاناته من عرق النسا.
ما هو عرق النسا عند الرجال؟
عرق النسا عند الرجال هو حالة طبية تحدث نتيجة تهيج أو ضغط على العصب الوركي، وهو أطول عصب في جسم الإنسان يمتد من أسفل العمود الفقري مرورًا بالأرداف والفخذ وصولًا إلى القدم، يُعتبر العصب الوركي مسؤولًا عن الإحساس والحركة في الجزء السفلي من الجسم، وعند إصابته، يؤدي ذلك إلى ظهور آلام حادة تمتد من أسفل الظهر إلى الساق، وقد تترافق مع أعراض أخرى مثل الوخز، الخدر، أو ضعف العضلات، لذلك من الضروري اللجوء إلى طبيب مختص لعلاج عرق النسا عند الرجال.
تعرف أيضًا على:
علاج عرق النسا في الرجل اليمنى
أعراض عرق النسا عند الرجال
قد تبدأ أعراض عرق النسا عند الرجال بشكل تدريجي، وتزداد حدة مع مرور الوقت أو مع القيام بحركات معينة، وتشمل الأعراض الشائعة:
- ألم حارق يمتد من أسفل الظهر إلى الساق: الألم هو العلامة الأكثر وضوحًا، وقد يبدأ خفيفًا ثم يشتد مع الحركة أو الجلوس طويلًا، ويمتد عادة إلى الأرداف، الفخذ، والساق وحتى القدم.
- خدر أو فقدان الإحساس: قد يشعر المريض بتنميل أو خدر في الساق أو القدم، نتيجة ضعف الإشارات العصبية بسبب الضغط على العصب الوركي.
- وخز أو تنميل مستمر: الإحساس بوخز يشبه “الإبر والدبابيس” على طول مسار العصب، من أسفل الظهر إلى القدم، و يتفاقم هذا الشعور مع الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة.
- ضعف عضلي في الساق أو القدم: يمكن أن يحدث ضعف في عضلات الساق، مما يؤدي إلى صعوبة في المشي أو رفع القدم، وتُعرف هذه الحالة بـ “هبوط القدم” في الحالات المتقدمة.
إذا كنت تعاني من أعراض عرق النسا عند الرجال، فالدكتور أحمد سامح ندا من الأطباء المتمرسين في هذا المجال، ويقدّم لك تشخيصًا دقيقًا وخطة لعلاج عرق النسا عند الرجال تساعدك على التخلص من الألم واستعادة حياتك الطبيعية، تواصل الآن.
اسباب عرق النسا عند الرجال
يحدث عرق النسا عند الرجال عندما يتعرض العصب الوركي للضغط، وهو ما قد ينجم عن عدة مشاكل في العمود الفقري أو إصابات مباشرة، تتفاوت الأسباب من حالات بسيطة إلى مشاكل أكثر تعقيدًا قد تتطلب علاجًا طبيًا، ومن أهم هذه الأسباب:
الانزلاق الغضروفي: حيث يؤدي انزلاق القرص الغضروفي إلى الضغط على العصب الوركي.
التضيق الشوكي القطني: حيث يسبب تضيق القناة الشوكية ضغطًا على الأعصاب، مما يؤدي إلى ألم وتنميل.
انزلاق الفقرات: تحرك الفقرة القطنية من مكانها يمكن أن يسبب تهيجًا للعصب الوركي.
الإصابات المباشرة: مثل الحوادث أو السقوط التي تؤثر على العمود الفقري.
الالتهابات العصبية: التي تؤدي إلى تهيج العصب الوركي والشعور بالألم والتنميل.
التشنجات العضلية: التي قد تضغط على العصب الوركي وتسبب أعراض عرق النسا.
إذا كنت تعاني من أعراض عرق النسا، من الأفضل استشارة طبيب مختص مثل د. أحمد سامح ندا افضل دكتور مخ واعصاب وعمود فقري في مصر لتحديد السبب الدقيق ووضع خطة علاجية مناسبة للتخفيف من الألم وتحسين جودة الحياة.
تشخيص عرق النسا عند الرجال
الفئات الأكثر عرضة للإصابة بعرق النسا
تتعدد الفئات الأكثر عرضة للإصابة بأعراض عرق النسا لدى الرجال، ويعود ذلك إلى مجموعة من العوامل المرتبطة بنمط الحياة أو الحالة الصحية، تشمل الفئات المعرضة للخطر ما يلي:
المدخنون: حيث يؤدي التدخين إلى ضعف تدفق الدم للأعصاب، مما يزيد من خطر الإصابة.
من يرفعون أحمالًا ثقيلة أو يمارسون التواء الظهر بشكل متكرر: حيث يتسبب ذلك في ضغط إضافي على العمود الفقري.
مرضى السكري: إذ أن ارتفاع مستويات السكر في الدم يمكن أن يؤدي إلى تلف الأعصاب وزيادة احتمالية الإصابة.
الأشخاص الذين يجلسون لفترات طويلة: مثل الموظفين والسائقين، الذين يعانون من قلة الحركة والضغط المستمر على الأعصاب.
كبار السن: بسبب التغيرات التنكسية الطبيعية التي تحدث في العمود الفقري مع التقدم في السن.
الأشخاص غير النشطين بدنيًا: الذين يعانون من ضعف في العضلات الداعمة للظهر.
المصابون بالسمنة: حيث يؤدي زيادة الوزن إلى ضغط إضافي على الفقرات القطنية، مما يعزز من احتمالية الإصابة.
نصائح للوقاية من عرق النسا عند الرجال
اتباع نمط حياة صحي وحركي هو خط الدفاع الأول ضد الإصابة بعرق النسا، إليك أبرز النصائح الفعالة للوقاية:
- ممارسة تمارين تقوية عضلات البطن والظهر بانتظام.
- الحفاظ على وزن صحي لتقليل الضغط على العمود الفقري
- تجنب الجلوس لفترات طويلة، والتحرك كل نصف ساعة.
- استخدام كراسي مريحة تدعم أسفل الظهر أثناء الجلوس.
- رفع الأشياء بطريقة صحيحة عن طريق ثني الركبتين بدلًا من الظهر.
- ممارسة أنشطة رياضية معتدلة مثل المشي أو السباحة.
- تجنب الحركات المفاجئة أو الانحناء العنيف.
- التوقف عن التدخين لتحسين تدفق الدم إلى الأعصاب.
أفضل دكتور لعلاج عرق النسا عند الرجال
إذا كنت تبحث عن أفضل دكتور لعلاج عرق النسا عند الرجال، فإن د. أحمد سامح ندا يُعد من أبرز الأسماء في هذا المجال، بفضل خبرته الواسعة، د. أحمد سامح ندا هو مدرس واستشاري القسطرة المخية وجراحة المخ والأعصاب والعمود الفقري بكلية الطب، ويتميز بما يلي:
- خبرة أكاديمية وعملية متميزة: على اطلاع دائم بأحدث الأساليب العلمية في التعامل مع مشاكل العصب الوركي وأمراض الأعصاب والعمود الفقري.
- تشخيص دقيق وخطة علاجية شاملة: يعتمد على التصوير العصبي المتطور لتحديد سبب الألم بدقة، ويضع خطة علاج مناسبة سواء دوائية، تأهيلية أو جراحية حسب الحالة.
- علاج متقدم لعرق النسا عند الرجال: يستخدم أحدث تقنيات التدخل المحدود لعلاج العصب الوركي، مما يضمن تقليل الألم، وتسريع فترة التعافي، والعودة للحياة اليومية بسرعة.
- معدلات شفاء مرتفعة ورضا المرضى: ساعد العديد من المرضى في التغلب على آلام الظهر والساق الناتجة عن عرق النسا، وتحقيق تحسن واضح في الحركة وجودة الحياة.
إذا كنت تعاني من ألم يمتد من أسفل الظهر إلى الساق، فلا تتردد في زيارة الدكتور أحمد سامح ندا، واستعد قدرتك على الحركة من جديد، تحت إشراف أحد أبرز المتخصصين في علاج عرق النسا عند الرجال.
في الختام، عرق النسا عند الرجال قد يبدو في بدايته ألمًا بسيطًا في الظهر، لكنه قد يتطور إلى مشكلة تؤثر على قدرتك على الحركة وجودة حياتك، وإذا لاحظت أيًّا من أعراض عرق النسا عند الرجال مثل الألم الممتد، الخدر أو الضعف العضلي، فالتدخل المبكر هو الخطوة الأذكى.
لا تتردد في التواصل مع الدكتور أحمد سامح ندا -مدرس واستشاري القسطرة المخية وجراحة الأعصاب والعمود الفقري- للحصول على تشخيص دقيق وخطة علاجية فعالة تعيد إليك الراحة والحركة بثقة.
الاسئلة الشائعة
هل المشي يساعد في علاج عرق النسا عند الرجال
نعم، يُعد المشي من الأنشطة المفيدة لمرضى عرق النسا، إذ يُساهم في تنشيط الدورة الدموية وتقوية عضلات الظهر والساق، مما يساعد على تخفيف الضغط على العصب الوركي وتخفيف الألم تدريجيًا، بشرط أن يكون المشي معتدلًا ووفقًا لتعليمات الطبيب.
ما الفرق بين ألم الظهر العادي وعرق النسا؟
ألم الظهر العادي يكون موضعيًا، بينما يمتد ألم عرق النسا من أسفل الظهر إلى الأرداف والساق، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بوخز أو خدر.
ما هو الدواء المناسب لعلاج عرق النسا؟
في بعض الأحيان، يمكن أن تساعد مسكنات الألم مثل الإيبوبروفين (مثل Advil وMotrin IB وأدوية أخرى) ونابروكسين الصوديوم (مثل Aleve) في تخفيف آلام عرق النسا.
